Saltele pentru imbunatatirea somnului

Informatii Istorice Culturale Literare Artistice Stintifice
Avatar utilizator
Romeo
Administrator
Administrator
Mesaje: 6892
Membru din: 03 Ian 2007, 15:38
Localitate: Bucuresti
Contact:

Saltele pentru imbunatatirea somnului

Mesajde Romeo » 09 Aug 2017, 21:35

Somnul are aproximativ cinci faze, dar două faze sunt extrem de importante pentru sănătatea noastră: faza somnului profund şi faza somnului cu vise.
Dacă nu parcurgem aceste două faze nu ne putem declara odihniţi.
Este știut că folosirea tranchilizantelor - datorită substanţelor chimice pe care le conţin - inhibă creierul, induc un somn artificial, un somn forţat şi astfel persoana în cauză doarme, dar nu se odihneşte.
Dacă are vise acestea sunt deseori coşmaruri. În majoritatea cazurilor, aceste persoane se scoală mai obosiţi decât s-au culcat!...
Pentru a înţelege mai bine cât de important este somnul pentru existenţa noastră, trebuie să facem următorul raționament:
Câte ore doarme omul într-o zi?!... Opt ore! … Proporţional ar însemna o treime dintr-o zi.
Deci omul doarme o treime dintr-o zi, dintr-o săptămână, dintr-o lună, dintr-un an!...
La o durată medie a vieţii de aproximativ 60 de ani, câţi ani dormim?!... 20 de ani!... Este mult ? Poate. Dar dacă nu vom dormi 20 de ani, nu vom putea trăi 60.
Somnul este o componentă vitală a sănătății noastre.
De aceea este necesar să înţelegem, că nu întotdeauna durata somnului este importantă, ci mai ales calitatea lui.
Salteaua magnetică poate fi folosită pentru îmbunătățirea somnului, în cazul persoanelor cu dereglări ale somnului și insomnii.
Salteaua magnetică nu numai că nu prezintă efecte dăunătoare, dar poate fi socotită un colţişor de natură adus în casa dumneavoastră.
Extrem de important este si respectarea pozitiei optime de somn.
Image
Image
Image
Nu aveţi permisiunea de a vizualiza fişierele ataşate acestui mesaj.

Share This



Share This


Înapoi la “Informaţii generale”

Cine este conectat

Utilizatori ce ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 3 vizitatori